La rééducation du périnée est une étape essentielle pour de nombreuses femmes, notamment après un accouchement, en cas d’incontinence urinaire ou encore pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Parmi les solutions les plus efficaces, l’utilisation...
Le périnée est comme la fondation d’une maison. Invisible, mais essentiel, il soutient de nombreuses fonctions vitales. Mais quand cette base est fragilisée – après un accouchement, avec l’âge ou à cause d’efforts répétés – il est nécessaire de la...
Le périnée, ce groupe de muscles souvent méconnu, joue pourtant un rôle clé dans votre quotidien. Il soutient les organes pelviens, prévient les fuites urinaires et participe à votre bien-être intime. Mais comment savoir si ce plancher pelvien a besoin...
Le périnée, souvent oublié, joue pourtant un rôle clé dans notre bien-être. Mais lorsqu’il est affaibli – après un accouchement, avec l’âge ou à cause d’efforts répétés – des troubles peuvent apparaître : fuites urinaires, sensation de lourdeur, baisse de...
L’endométriose… Un mot qui fait peur, mais qui reste encore trop méconnu. Pourtant, cette maladie touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Douleurs invalidantes, fatigue chronique, troubles digestifs… Les symptômes sont variés et parfois...
Le déséquilibre pelvien peut entraîner douleurs lombaires, inconfort postural et tensions musculaires. Découvrez les causes, les symptômes et les solutions pour rétablir l’équilibre de votre bassin et améliorer votre bien-être au quotidien. Qu’est-ce qu’un...
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